دانلود کتاب خود درونی (تاثیر شخصیت پنهان در زندگی)

این کتاب دربارهٔ استفاده از تکنیک «آلتر اگو» یا هویت مخفی است ؛ روشی که در آن به جای تلاش برای تغییر دائمی شخصیت خود ، یک نسخهٔ قهرمانانه و قدرتمند از خود را ساخته و فقط در موقعیت‌ های مهم آن را فعال خواهید کرد .
تاد هرمان توضیح می‌ دهد که بزرگترین مانع موفقیت ما ، «دشمن درونی» یعنی ترس ، شک به خود و داستان‌ های منفی‌ ایی است که در ذهن مان تکرار می‌ کنیم .