سابلیمینال یافتن شادی در تنهایی
مشخصات فایل
درباره این کتاب
اگر لازم است که برای اهداف درمانی یا هر دلیل دیگر زمانی را به تنهایی سپری کنید ، از این سابلیمینال برای یافتن شادی در تنهایی خود استفاده کنید ، ذهن نیمه هشیار خود را آموزش دهید تا از مصاحبت با خودتان لذت برده و در تنهایی خلاق باشید .
دستورالعمل ها
در حالت آرامش به این سابلیمینال گوش دهید . سابلیمینال نیازی به این ندارد که با صدای بلند نواخته شود ، اما لازم است که به گوش برسد . از دیدن و شنیدن چیزهای دیگر مانند تلویزیون ، موسیقی ، یا هر رسانه ای که سبب شنیدن صدای صحبت کردن یا خواندن دیگران می شود ، خودداری کنید ، زیرا می تواند کارایی سابلیمینال را کاهش دهد .
من فردی قوی و با اعتماد به نفس هستم
من می توانم از خودم مراقبت کنم
از مصاحبت با خودم لذت می برم
من از تنها بودن لذت می برم
می توانم از تنهایی لذت ببرم
مشغول پروژه های خلاقانه هستم
من روی زمان حال تمرکز می کنم
تنها بودن می تواند سالم و شفا بخش باشد
تنها بودن می تواند خلاقیت و قدرت را به همراه داشته باشد
تنها بودن فرصتی برای رشد است
من خیلی چیزها را درباره خودم یاد می گیرم
من زمان تنهایی ام را عاقلانه می گذرانم
من همیشه به راه های جدیدی برای سرگرم کردن و مشغول بودن فکر می کنم
من از سکوت و تنهایی لذت می برم
من متوجه هر گونه احساس ناراحت کننده ای می شوم و به طور مسالمت آمیز از آنها جدا می شوم
من آرام و آسوده خاطر هستم
ذهنم در آرامش است
من با وضعیت فعلی در صلح هستم
من متوجه چیزهای کوچک بسیار زیادی شده ام که قبلا به آنها عادت کرده ام
من هر روز ایده های جدید و الهام بخشی دارم
من از زندگی ام به همان اندازه که اکنون هست ، سپاسگزارم
هر روز که بیدار میشم احساس آزادی و سرزندگی بیشتری می کنم
وقتی روی کاری که الان می تونم انجام بدم تمرکز می کنم ، احساس خیلی بهتری دارم
من خوشحال و سپاسگزارم
من عاشق خودم و زندگیم هستم