تصور کنید صبحی از خواب بیدار می شدید و قادر بودید با انرژی فراوانی که درون خود احساس می کنید قسمتی از زندگیتان را دستخوش تغییر قرار دهید . انرژی که سراسر وجودتان را گرفته است و با بشاشی خیره کننده مشغول کار های خود می شوید . هال الرود معتقد است که این انرژی را با انجام دادن عاداتی می توان بدست آورد . عاداتی که آنها را در قابل شش عادت جادویی در کتابش آورده است . او توضیح می دهد که چگونه با انجام دادن این شش عادت قبل از ساعت هشت صبح زندگیتان متحول می شود .
