دانلود کتاب عادت های انعطاف پذیر

این کتاب راهنمای عملی برای ایجاد عادت‌ های پایدار و سازگار با زندگی پر تلاطم است . این کتاب بر خلاف روش‌ های سنتی عادت‌ سازی ، بر انعطاف‌ پذیری تأکید دارد و به خوانندگان می‌ آموزد چگونه عادت‌ هایی طراحی کنند که در شرایط مختلف (روزهای سخت یا پرانرژی) دوام بیاورند . گایز با ترکیب روان‌ شناسی و راهبردهای ساده ، نشان می‌ دهد که با انتخاب‌ های هوشمند و سیستم‌ های پویا می‌ توان به موفقیت‌ های بزرگ دست یافت . این کتاب برای افرادی که به دنبال رشد شخصی و مدیریت بهتر زندگی هستند ، بسیار کاربردی است .