لالیتا شرما (Lalitha Sharma) نویسنده و پژوهشگر معاصر هندی است که بیشتر به دلیل آثارش در حوزه «ادبیات معنوی ، یوگا و سبک زندگی سالم» شناخته می‌ شود . او در نوشته‌ های خود تلاش می‌ کند تا آموزه‌ های سنتی هند را با نیازهای دنیای مدرن پیوند بزند و راهکارهایی عملی برای آرامش ذهن و رشد فردی ارائه دهد . کتاب‌ های او معمولاً به زبان‌ های مختلف ترجمه شده و در میان علاقه‌ مندان به حوزه خودشناسی و سلامت روان محبوبیت دارند .