شما اینجا هستید :
[کل: 7 میانگین: 5]
مشخصات کتاب
نویسنده جسامی هیبرد
مترجم (مترجمین) مهدی قراچه داغی
شابک 978-964-442-944-6
پسوند فایل pdf
حجم دانلود 1.68 مگابایت
تاریخ انتشار ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
کد کوتاه 154703
تعداد بازدید 1660بازدید
0فروش
35000تومان 17000تومان
خرید
خرید اشتراک
زندگی در قرن بیست و یکم سخت است ؛ فناوری های جدید ، تغییرات مداوم ، انتخاب های بیشتر و فشار های مضاعف ، همگی باعث شده اند میزان اضطراب انسان ها بالاتر برود . اما خوشبختانه کمک در دسترس است : این کتاب به شما نشان می دهد چگونه می توان بر استرس غلبه کرد و زندگی مثبت تر ، آرام تر و پربارتری داشت . دکتر جسامی هیبرد و جو اسمار با بهره گیری از آخرین تحقیقات انجام شده در حوزه ی «رفتار درمانی شناختی» به ما کمک می کنند تا استراتژی هایی را برای مقابله با این فشارها به کار ببندیم و تکنیک هایی کاربردی را به منظور مواجهه ای سریع و موثر با اضطراب بیاموزیم .
۱۷۰۰۰تومان – خرید
شما هم دیدگاهی ارسال کنید
ابتدا وارد شوید تا بتوانید دیدگاهی ارسال کنید

1. لینک های دانلود پس از پرداخت قابل استفاده می باشند ، لطفا ایمیلتان را به صورت صحیح وارد کنید تا بتوانیم پس از خرید با شما در ارتباط باشیم .

2. لطفا هنگام خرید فیلترشکن خود را خاموش کنید .

3. در خرید پستی ، اطلاعات پستی و شماره تماس خود را با دقت وارد نمائید .

4. دانلود کتاب و رسانه در وبسایت کتاب کافه آریل کاملا نیم بها می باشد .

تمامی حقوق محفوظ می باشد © 1402-1398
تلفن تماس : 09981924218 ، پاسخگویی از 9 الی 24