دانلود کتاب رهایی از کمال گرایی

كمال‌گرايي ، نداي حاكم ظالمي است كه دشمن افراد است . كمال‌ گرايي زندگي‌ تان را محدود و ناسالم مي‌ سازد و مانعي واقعي ‌بين شما و پيشرفت‌ هايتان به وجود مي‌ آورد . به نظر من ، كمال‌ گرايي مبتني بر باورهاي وسواسي است كه اگر آن را به صورت صحيح اداره كنيد و تمام گام‌ها را در جهت درست برداريد ، در اين صورت نا اميد نخواهيد شد . در اين راستا ، واقعيت اين است كه غلب افراد كه به اندازه شما آينده‌ نگر نيستند ، در مقابله با شما بسيار بهتر عمل خواهند كرد و لذت بيشتري از انجام آن كار خواهند برد .